Belleza

Al ser rica en vita­minas, en proteínas y en oli­goelementos como hierro, potasio, si­licio y magnesio, se recomienda el uso de la avena integral tanto interna como externamente. Se emplea en mascarillas fa­ciales y en leches limpiadoras, ya que posee una ligera propiedad abrasiva, que permite limpiar a fondo la piel y eli­minar las células muertas.